Как проходит игра ACT GAME?
Играем онлайн, в SKYPE

Поле игры состоит из шести секторов:

1. Принятие
2. Когнитивное разделение
3. Селф, как контекст
4. Ценности
5. Здесь и сейчас
6. Действия
7. Эти шесть составляющих в комплексе развивают психологическую гибкость.

Психологическая гибкость - это способность справляться с трудными жизненными ситуациями, принимать решения в этих ситуациях, исходя из своих ценностей, и продолжать делать то, что важно.
В каждом секторе есть островок практик (упражнений, вопросов) для тренировки навыков, островок метафоры и островок заботы о себе.
Участники кидают кубик и перемещаются между секторами и внутри секторов.

У игры нет завершающего сектора, придя на который можно сказать - всё, цель игры достигнута. Здесь важен путь. И игра после её окончания продолжается в жизни. В том смысле, что мы берём знакомые нам из игры упражнения и применяем их в жизни.
К игре можно возвращаться снова и снова, получая новые инструменты и закрепляя уже известные. Поэтому, в том числе, популярен формат - 5 игр, когда набирается группа на 5 игр.

Ещё есть игра - тренинг (6 игр), где участники проходят все сектора последовательно, исследуют каждую составляющую психологической гибкости. Такой формат позволяет получать поддержку более длительное время - 6 недель, и создать собственную модель психологической гибкости.

С какими запросами можно прийти в игру?

• трудности в принятии решений
• психологические трудности в реализации проектов
• тревога, беспокойство
• вопросы ценностей и смыслов
• отношения
• поиск ресурса
• самоопределение
• самоценность

с любыми актуальными запросами