Организационная часть

Привет!
Я - Таня Роюк, думаю, что мы уже с вами немного знакомы по переписке до курса. Поэтому долго представляться не буду.

Рада видеть вас на курсе! Надеюсь, Сегодня для вас короткая организационная информация.

Нас ждет две недели, в которые можно будет посмотреть на свой проект под новым углом. Познакомиться с теми его проявлениями, о которых вы, возможно не думали никогда. Рассмотреть слабые и сильные стороны и деконструировать те убеждения, которые не работают.

Всего на курсе будет 6 шагов. На каждый шаг выделяется два дня. Вам будет приходить ссылка на тему дня - в понедельник, среду и пятницу - утром.

Весь материал курса будет выложен на этой платформе. На ней удобно выполнять задания с телефона и с ПК.

Каждый шаг состоит из двух частей:
1. Короткая теория и аналитическое задание.
2. Практики осознанности.

Аналитические задания состоят из вопросов. Отвечать можно прямо на платформе. В конце каждого блока вопросов есть кнопка "ОТПРАВИТЬ" - обязательно нажмите на нее, чтобы ответы поступили в систему, и вы могли бы их получить.

Свои ответы вы получите на личную почту в конце первой недели работы. Все, что вы пишите здесь - конфиденциально, все ответы поступают в систему. Доступ к ним имею только я.

Если вам неподходяще выполнять задания на платформе, то можно выполнять работу письменно, в личном блокноте.

На курс вам понадобится 20-40 минут в день. На вопросы аналитического задания лучше отвечать за один раз. Но если вы не можете выделить сразу это время, то можно разделить на два дня. Тогда отвечайте в блокноте, так как ответы на платформе сохраняются только после того, как вы нажали кнопку "ОТПРАВИТЬ".

Приглашаю присоединиться к нашему общему чату в Telegram https://t.me/joinchat/DNVjThdflYMOrk29ll7TMAAA
Опыт показывает, что чаты играют немалую роль. Кроме того, там можно встретить единомышленников, и, возможно - будущих партнеров. У нас будет небольшой уютный чат, в котором можно задавать вопросы, давать обратную связь, поддерживать и просить поддержки. В чате вас также буду поддерживать я и моя коллега - нарративный практик и ОРКТ-практик Виктория Никитина.

Если возникают технические вопросы или вопросы по темам курса, которые вы не хотите обсуждать в общем чате - пишите мне в личные сообщения в Telegram - https://t.me/Itanikita . Если присоединиться к чату не получилось - пишите, я добавлю вас вручную.
В целом, я открыта для общения, поэтому, если остались вопросы или хочется чем-то поделиться - пишите.

Программу курса дублирую ниже. Начинаем наше путешествие завтра - с целей и ценностей.

Хорошего дня - и до завтра! Жду вас.

программа:

Шаг 1

Цели и ценность проекта.

Исследуем проект:
- какие есть слабые и сильные стороны у вашего проекта;
- какие у него цели и ценности.

Шаг 2

Состояние, навыки и качества для реализации проекта.

Исследуем контекст, в котором проект развивается:
- что влияет на ваш проект;
- какие навыки нужны для вашего проекта;
- какие внутренние ресурсы у вас уже есть для его реализации.

Шаг 3

Внутренние препятствия.

Исследуем внутренние препятствия.
- что мешает реализовывать проект;
- какие ограничивающие убеждения стоят за препятствиями;
- что помогает справляться.

Шаг 4

Консультация 1,5 часа. Работа с ограничивающими убеждениями/страхами (для тех, кто выбирает тариф со мной).
или
Самостоятельная письменная работа с ограничивающими убеждениями (для тех, кто выбирает самостоятельный тариф).

Деконструируем ограничивающие убеждения.

Шаг 5

Ресурсы.

Определяем ресурсы для реализации проекта.

Шаг 6

Планирование действий по проекту.

Объединяем все исследования курса в гибкую систему знаний о себе и проекте.
Прописываем видение проекта на основе этой системы знаний.
Определяем ближайшие задачи по проекту.
Планируем и делаем шаги в выбранном направлении.